猫背、O脚、ポッコリおなか改善で美姿勢に。福岡市ウォーキングレッスンスクール ダイエット アンチエイジング

いつでも女性は、美しく変われます。

街で颯爽と歩く女性、きゅっと引き締まった健康的な顔、魅力的ですね。

どなたでもすぐに始められます!

生徒さんに喜んで頂き、お役に立てることが私の最大の喜び、
一人ひとりの生徒さんと向き合い、美容と健康増進の幸せなお手伝い。
ご縁に感謝しながら日々楽しく、皆さんとの出会いにより
私も成長させていただいています。

 骨盤腸整ウォーキング

猫背・ポッコリお腹・O脚を改善して
美姿勢・歩くだけで痩せる体質へ

歩く、という日常の何気ない動作の中ではたくさんの筋肉が使われます。しかし、姿勢が悪く正しい歩き方ができていないと、体のクセ、ゆがみが生じます。

美姿勢を保つためにインナーマッスルを鍛えることで、内蔵の位置も自然に正しい位置に納まるようになります。パーツごとに分けてレッスンをしていくので、運動が苦手な方でも大丈夫。
まずは体験レッスンでご自分の体のクセを知り、美姿勢を取り戻してみませんか?

こんな方におすすめ!

  • 猫背が気になる
  • 肩こり、腰痛を自分で何とか出来る方法を知りたい
  • O脚が気になる
  • ゴルフやテニスなどのパフォーマンスアップに
  • 骨盤のゆがみが気になる
  • 就職活動などの面接でよい印象を与えたい
  • 年齢より老けてみられる
  • 代謝が上がるきれいな歩き方を身に付けたい
  • 出産後の体型の崩れが気になる
  • 尿もれ、尿失禁を改善したい
  • 女性ホルモンをアップする方法を知りたい
  • 骨盤底筋を目覚めさせて鍛えたい
  • 歩くだけでダイエットしたい

フェイシャルヨガ

TV雑誌で超話題のメソッド
『フェイシャルヨガ』の効果を
体験しよう!!

「むくみをとって、小顔になりたい。」
「しわやたるみ、ほうれい線を目立たなくしたい。」
「目力UPしたい!」「顔のくすみをなんとかしたい。」

高価なエステに通わなくても、小顔・若顔が実現できるメソッド、『フェイシャルヨガ』を実践してみませんか?『フェイシャルヨガ』はその名の通り、顔のヨガなので、全身を使ってポーズをとるヨガが未経験の方でも、どなたでもすぐに始められます。

こんな方におすすめ!

  • 第一印象を良くしたい
  • ほうれい線が気になる
  • キレイになりたい
  • 目の下のクマが気になる
  • 若々しく年齢を重ねたい
  • マリオネットラインが気になる
  • 老けたくない
  • ゴルゴラインが気になる
  • 笑顔に自信がない
  • 母親に似てきた
  • 写真が苦手
  • 就職活動・婚活etc…印象アップしたい
  • 元気なのに「疲れてる?」と聞かれる
  • 運動は苦手だけど顔やせしたい

出 張 公 演

各地域にお伺いして、有意義なお時間を
お過ごしいただいています。

・社内研修
・ワークショップ
・イベント
・セミナー
・プライベートレッスン
・グループレッスン

レッスン日程

Schedule

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